Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2008
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2008:
|
2028 kkal
|
Lemak: 50,44g | Prot: 151,86g | Karb: 241,57g.
Makan Pagi: pear, acacia, myoplex chocolate peanut butter bar. Makan Siang: myoplex chocolate brownie bar, cranberries, apple cider vinegar, mache, green onion, celery, carrot, spring mix, market pantry chocolate mint nutrition bar. Makan Malam: pringles, nonfat cottage cheese, eggplant parmesan. lagi...
|
|
2978 kkal
|
Latihan:
Resistance Training - 25 menit, Elliptical Machine - 38 menit, Elliptical Trainer - 31 menit, Istirahat - 14 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stumaniak
|