Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2020
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1466 kkal
|
Lemak: 46,68g | Prot: 108,84g | Karb: 155,68g.
Makan Pagi: Иван Поддубный Молоко 2,5%, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Пятерочка Груша Желтая, Ашан Киви, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Makan Siang: Укроп, Сиртаки Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Яйцо, Куриная Грудка, Гречка. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Роскар Яичный Белок, Яичный Желток. Camilan/Lainnya: Груша, Голден Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexkrotova2015
|