Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2020
|
101,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2334 kkal
|
Lemak: 86,11g | Prot: 160,50g | Karb: 222,57g.
Makan Pagi: Edam Cheese, Budget. Makan Siang: Chop Chop Chicken Lite Mayo, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas. Makan Malam: Sweet Chilli Sauce, Exotic Food, Pams Pita Garlic, Edam Cheese, Budget, Topside Steak, Lean. Camilan/Lainnya: Cadbury Dairy Milk, Value Pack Pretzel Bows. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|