Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2020
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 28,77g | Prot: 122,31g | Karb: 194,94g.
Makan Pagi: ДЕП Мороженое , Тилапия, Coca-Cola Coca-Cola, ДЕП Творог Обезжиренный, Красное Яблоко. Makan Siang: Чудо Коктейль Молочный Стерилизованный со Вкусом Клубники, Vernet Зеленый Горошек, ДЕП Сырок с Изюмом, Куриное Филе. Makan Malam: ДЕП Мороженое, Тилапия, Coca-Cola Coca-Cola, ДЕП Сырок с Изюмом, Красное Яблоко. lagi...
|
|
2696 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dopedodkent
|