|
🙁
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2086 kkal
|
Lemak: 82,85g | Prot: 75,85g | Karb: 269,94g.
Makan Pagi: 香蕉, 新竹福源 黑芝麻醬, Costco 義大利老麵恰巴提尼, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 水煮蛋, Costco 堅果吐司, 光泉 無糖優格, 奇異果. Makan Siang: 豆薯, 炒青椒, 苦瓜炒蛋, 秋刀魚, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 雜糧飯. Makan Malam: 本味誠現 蛋黃餅, 泰山 沙拉油, 茭白, 炒紅蘿蔔, 餛飩, 炒豆芽. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|