Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2020
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2002 kkal
|
Lemak: 76,77g | Prot: 97,82g | Karb: 245,53g.
Makan Pagi: Ekmek, Bal, Yumurta Beyazı, Kızarmış Yumurta, Kıyma, Mis Köy Peyniri, Mayonez, Yoğurt, Yeşil Zeytin, Çökelek, Domatesler, Çay Şekerli. Makan Malam: Kepekli Ekmek, Kuru İncir, Karışık Yeşil Salata, Ayran, Doğanay Şalgam Suyu, Tavuk Sote, Yayla Çorbası. Camilan/Lainnya: Kadayıf, Yeşil Erik, Çilek, Tatlı Kiraz, Karpuz. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|