|
體脂：33.8
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1424 kkal
|
Lemak: 52,18g | Prot: 79,55g | Karb: 160,52g.
Makan Pagi: 全家 芋頭丹麥, 碗粿. Makan Siang: 雞胸肉（油炸或煎）, 全家 芋頭丹麥. Makan Malam: 香蕉, 炒桂竹筍, 雞胸肉（不吃皮）, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 炒高麗菜. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vivi_tang
|