Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2020
|
139 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 70 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1289 kkal
|
Lemak: 47,57g | Prot: 66,99g | Karb: 161,71g.
Makan Pagi: Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Кофе с Молоком и Сахаром, Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Овсяноблин. Makan Siang: Гречка с Овощами. Makan Malam: Aroy-D Рыбный Соус, Kikkoman Соус Терияки, Йогурт Греческий, Помидоры Черри, Грудка Индейки, Салат Айсберг. Camilan/Lainnya: Чернослив, Кофе с Молоком, Подворье Йогурт Греческий 10%, Мёд, Имбирный Чай, Курага, Морковь. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adaedor
|