Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2020
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
877 kkal
|
Lemak: 47,08g | Prot: 30,67g | Karb: 94,95g.
Makan Siang: 橄欖油, 牛蒡, 7-11 素花枝丸, 炒南瓜, 炒高麗菜, 水煮蛋, 白飯. Makan Malam: 豆腐, 燒花菜, 炒南瓜, 炒高麗菜, 7-11 素花枝丸. Camilan/Lainnya: 梅子乾. lagi...
|
|
1747 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Berbelanja - 2 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sis Mi
|