Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2020
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
939 kkal
|
Lemak: 39,55g | Prot: 40,74g | Karb: 88,04g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Курага, Творожная Запеканка с Бананом, Гречка с Кефиром. Makan Siang: Салат овощной, Щука Жареная. Makan Malam: Kozel Пиво Темное, Магнит Слойка с Сыром . Camilan/Lainnya: Boddingtons Pub Ale, Арахисовая Паста, Капучино. lagi...
|
|
1493 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuliya_abramova_2001
|