Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2020
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 48,14g | Prot: 78,61g | Karb: 190,10g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сыр Фасованный Твёрдый Сбринц, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Хлеб Паланга, ВкусВилл Варенье Вишневое, Starbucks Сироп Ирландский Крем, Травяной Чай, Гречневые оладьи. Makan Siang: Клубника, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фасоль Тушёная с Овощами и Курицей. Makan Malam: ВкусВилл Круассан на Масле, Мясновъ Капучино Маленький, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, ВкусВилл Фрикадельки Говяжьи с Зеленью. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Икра Трески, ВкусВилл Хлеб Паланга, ВкусВилл Кефир 1%. lagi...
|
|
380 kkal
|
Latihan:
Сайкл - 45 menit, ходьба - 1 jam, Google Fit - 22 jam dan 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LuGri
|