Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2020
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
866 kkal
|
Lemak: 33,01g | Prot: 36,32g | Karb: 112,32g.
Makan Pagi: Banana, Caqui. Makan Siang: Massa Leve Pizza 3 Queijos , Ovo Cozido. Makan Malam: Abobrinha Refogada, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas, Ovo Frito sem Gordura. Camilan/Lainnya: Pipoca Branca (em Óleo), Café com Açúcar. lagi...
|
|
2597 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 20 menit, Hiking - 26 menit, Istirahat - 15 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cleusa de Sá
|