Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2020
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1763 kkal
|
Lemak: 37,50g | Prot: 200,07g | Karb: 152,92g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Mel, Lidl Flocos de Aveia. Makan Siang: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Lulas Estufadas. Makan Malam: Pão Branco, Pingo Doce Queijo Flamengo, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Pão Branco, Pingo Doce Atum Ao Natural. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno Araújo
|