Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2008
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2008:
|
1667 kkal
|
Lemak: 59,92g | Prot: 53,03g | Karb: 240,02g.
Makan Pagi: Corn Muffin, mango smoothie. Makan Siang: fried rice. Makan Malam: sun chips, tomato, croutons, mixed greens, light french dressing, tuna. Camilan/Lainnya: vanilla creme cookie, raisinets, smart puffs, fiber one. lagi...
|
|
1584 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jennyyw
|