Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2020
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 53,98g | Prot: 64,44g | Karb: 161,62g.
Makan Pagi: Nutberry Изюм Светлый, SPAR Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Makan Siang: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Финик, Пятерочка Лук Репчатый, Йола Казылык из Конины, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Prisma Томат Розовый, SPAR Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яйцо. Camilan/Lainnya: Каравай Сухари с Изюмом, Призма Яблоко Ред Делишес. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan n.s.komolov
|