Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2020
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84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1558 kkal
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Lemak: 37,84g | Prot: 145,72g | Karb: 159,71g.
Makan Pagi: Café con Leche Descremada, Café Cortado. Makan Siang: Cebollas Verdes y Tiernas, Pan Blanco, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Salsa de Tomate, Arroz Blanco. Makan Malam: Pan Blanco, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Tortilla Francesa. Camilan/Lainnya: Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Gelatina + Proteínas, Café con Leche Descremada, Queso Manchego, Hacendado +Proteínas Batido Plátano. lagi...
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235 kkal
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Latihan:
Angkat Besi - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
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Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan manolin@
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