Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2013
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3133 kkal
|
Lemak: 120,58g | Prot: 138,81g | Karb: 378,88g.
Makan Pagi: Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Manzana, Néctar de Naranja. Makan Siang: Gelatina sin Azucar, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. Makan Malam: Helado de Vainilla, Pechuga Fileteada de Pollo, Patatas Fritas (Medianas). Camilan/Lainnya: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|