Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2020
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 24,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 104,43g | Prot: 55,33g | Karb: 153,18g.
Makan Pagi: Milbona Sahne Joghurt Mild. Makan Siang: Zott Sahne Joghurt Mild Himbeer, Select & Go Salat & Pasta. Makan Malam: Zott Sahne Joghurt Mild Erdbeer , Babybel Mini Babybel, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr. , Gekochtes Ei, Wiesenländer Wiesenländer Leicht , Kerrygold Extra Ungesalzen, Weizenbrötchen. lagi...
|
|
2811 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sunshinee97
|