Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2020
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1805 kkal
|
Lemak: 67,82g | Prot: 77,41g | Karb: 241,29g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Aldi Lachsschinken, Sonnenblumenkernbrötchen, Cappuccino, Chivers Lemon Curd, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Spitzpaprika, Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Makan Siang: Rucola , Dulano Tiroler Speck, Alpenmark Mozzarella Gerieben, Oregano, Cucina Tomatenmark, Aldi Tortilla Wraps, Gastro Wackelpudding Waldmeister. Makan Malam: Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. Camilan/Lainnya: Toblerone Toblerone Dark, Dalgona-Coffee☕️, Müller Milchreis Zimt, Cappuccino. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan romyks
|