Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2020
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1402 kkal
|
Lemak: 62,70g | Prot: 96,03g | Karb: 112,35g.
Makan Pagi: Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Говядина Тушеная, Булгур (Вареный), Кофе с Сахаром. Makan Siang: Гост Говядина Тушеная, Овсяноблин с Творогом, Ого Отруби Пшеничные, Борщ с Курицей, Ржаной Хлеб, Сметана 20%. Makan Malam: Кубанский Молочник Закваска Термостатная, Овсяноблин, Ржаной Хлеб, Морковь, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Camilan/Lainnya: Магнит Кефир 2.5%, Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Сметана 20%, Овсяноблин с Творогом. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssegc
|