Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2020
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1372 kkal
|
Lemak: 34,75g | Prot: 162,22g | Karb: 107,17g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Йогурт Греческий, Замороженная Вишня, Черника, Exquisa Exquisa Fitline Protein Heidelbeere, Bio Basis Müsli 5-Kornmix. Makan Siang: Гречка Отварная, Паприкаш. Makan Malam: Milbona Gratinkäse Leicht, Помидоры, Шампиньоны, Йогурт Греческий, Putenland Puten-Brustfilet. Camilan/Lainnya: Абрикосы, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Babybel Mini Babybel Light. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssvetlanski
|