Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1309 kkal
|
Lemak: 52,97g | Prot: 106,66g | Karb: 97,90g.
Makan Pagi: ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный , Черемушки Хлеб Зерновик, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный с Грибами, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Кофе с Молоком. Makan Siang: Останкино Простокваша Термостатная, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Makan Malam: Помидоры Черри, Приготовленная Брокколи (без Жира), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Кунжутное Масло, Зеленая Стручковая Фасоль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: Черемушки Хлеб Зерновик, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2463 kkal
|
Latihan:
Stepper - 1 jam dan 10 menit, Memasak - 5 menit, Cuci Piring - 5 menit, Mandi - 5 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 35 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|