Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2020
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1537 kkal
|
Lemak: 81,16g | Prot: 99,72g | Karb: 104,43g.
Makan Pagi: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, 365 Дней Семена Тыквы Очищенные, Киви, Яблоко Зеленое, Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Kletonika Комплекс Клетчатки. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Националь Семена Кунжута, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Редис, Редька, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чечевица Вареная, Рыбный Суп. Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Редис, Миндаль, Укроп, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Котлеты из Трески, Алые Паруса Котлеты из Филе Горбуши, Очищенные Семена Подсолнечника. Camilan/Lainnya: Вода. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ELENA _ 71
|