Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2020
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1733 kkal
|
Lemak: 143,78g | Prot: 77,64g | Karb: 34,60g.
Makan Siang: Tadım Festival, Özem Erken Hasat Naturel Sızma Zeytinyağı Sızma Zeytinyağı , Tereyağı, Bio Mera Organik Yumurta Organik Yumurta, Tarabya İzmir Tulum Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Sivri Yeşil Biber Sivri Biber Turkomp , Kiraz Domates, Kırmızı Kapya Biber, Mantar. Makan Malam: Hindi Eti, But, Derisiz Hindi, But, Derisiz (Turkomp). Camilan/Lainnya: Türk Kahvesi (Turkomp) Türk Kahvesi Sade, Xpro Shot L-Carnitine. lagi...
|
|
2677 kkal
|
Latihan:
Spnig - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ketomanlife
|