Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2020
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
967 kkal
|
Lemak: 67,60g | Prot: 35,77g | Karb: 53,38g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Яичница. Makan Siang: Хлеб Дарницкий, Фермер-Центр.Рф Сало Крестьянское, Борщ Вегетарианский. Makan Malam: Le Bon Gout Котлеты Руаяль из Свинины и Курицы . Camilan/Lainnya: Оладьи, Чай. lagi...
|
|
2841 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Memasak - 2 jam, Duduk - 8 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Аннушка Банцева
|