Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 40,23g | Prot: 154,34g | Karb: 56,35g.
Makan Pagi: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Фрау Му Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый. Makan Siang: Cybermass Whey Instant Protein, Совок Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Makan Malam: Картофель Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|