Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1624 kkal
|
Lemak: 89,31g | Prot: 100,61g | Karb: 112,23g.
Makan Pagi: Kerrygold Extra Ungesalzen, Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel, Salami, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Dolce Gusto Dallmayer Crema D'oro, Dolce Gusto Café Au Lait . Makan Siang: Wonnemeyer Feiner Schupfnudel Auflauf. Makan Malam: Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst, Saint Albray Mild-Würzig & Cremig, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Mayonnaise, Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Protein Käsekuchen, Milka Oreo Schokolade, Protein Käsekuchen. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NadineM2907
|