Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2020
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
454 kkal
|
Lemak: 14,46g | Prot: 19,42g | Karb: 63,43g.
Makan Pagi: Сыр Домашний, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Хлеб с Изюмом. Makan Siang: ВкусВилл Вареники с Картошкой и Грибами. Camilan/Lainnya: Делси Салат из Морской Капусты с Майонезом. lagi...
|
|
2297 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan muhametzanova07
|