Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2020
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 54,99g | Prot: 110,99g | Karb: 123,06g.
Makan Pagi: Meta Mucil Meta Mucil, Редис, Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А), Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Яйцо, Kraft Singles Cheese American, Butterball Turkey Bacon. Makan Siang: Окрошка Курица Вареная и Копченая, Огурец (с Кожурой), Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Dr.Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный ', Приготовленный Яичный Белок. Makan Malam: Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Nestle Coffee Creamer Chocolate , Приготовленный Яичный Белок, Баклажан, Молоко (1% Обезжиренное), Какао-Порошок (Несладкий). Camilan/Lainnya: Банан, Сырники с Протеином и Коллагеном, Pinar Labne Лимонный Крем Сыр, Арахисовая Протеиновая Паста, Dr.Korner Хлебцы Медовые, Клубника. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia_ccb
|