Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2020
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2125 kkal
|
Lemak: 88,20g | Prot: 79,31g | Karb: 287,40g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка с Изюмом, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Магнит Сыр Маасдам, Сгущенка, Сметана, Кофе с Молоком. Makan Siang: Восточный Гость Рахат Лукум, Огурец (с Кожурой), Редис, Майонез, Чай, Вареное Яйцо. Makan Malam: Ермолино Зефир Ванильный, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чебурек, Кофе с Молоком. Camilan/Lainnya: Mirel Муравейник, Теремок Кофе Латте. lagi...
|
|
1798 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TATIana♡
|