Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2020
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1375 kkal
|
Lemak: 54,12g | Prot: 80,42g | Karb: 142,87g.
Makan Pagi: Куриное Филе Жареное без Масла, Петрушка, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Укроп, Яйцо Куриное, Огурец, Капучино. Makan Siang: Петрушка, Укроп, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Капучино, Ponti Бальзамик, Огурец, Куриное Филе на Пару, Barilla Макароны Отварные, Premier Of Taste Брынза Классическая. Makan Malam: Капучино, Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Запеченный Картофель, Куриное Филе по-Французски, Салат с Капустой. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Орехи Кешью, Магнит Банан, Капучино, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. lagi...
|
|
487 kkal
|
Latihan:
Интервальная тренировка - 34 menit, Apple Health - 23 jam dan 26 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bespam_ed
|