Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2020
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1768 kkal
|
Lemak: 80,91g | Prot: 104,58g | Karb: 147,17g.
Makan Pagi: Milbona Milch 1,5%, Xbody Premium Whey Protein, Lidl Heidelbeeren, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Elstar, Clarky's Pekannuss-Kerne, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Petersilie, Erbsen, Charlotte, Schweinenackensteak, Beste Ernte Junge Möhren, Rettich. Makan Malam: Gekochtes Ei, Buko India, Kaufland Grüne Paprika, Walnussbrot. Camilan/Lainnya: Milch (Vollmilch), hanuta Hanuta, Amicelli Amicelli , Milka Oreo , Milka Luflée Alpenmilch, Gut & Günstig Soft Mix, Rapunzel Pekannüsse Hälften , Gekochtes Ei. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Saska23031987
|