Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2020
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
906 kkal
|
Lemak: 40,68g | Prot: 55,29g | Karb: 77,46g.
Makan Siang: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Fricassê de Frango. Makan Malam: Maricota Pizza de Presunto . Camilan/Lainnya: Pêra Portuguesa. lagi...
|
|
2535 kkal
|
Latihan:
Hiking - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cleusa de Sá
|