Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2020
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 112,21g | Prot: 93,39g | Karb: 13,90g.
Makan Pagi: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Vegan Food Семена Чиа, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вареное Яйцо, 4 Сезона Клюква Замороженная, Тыквенные Семечки. Makan Siang: Магнит Помидоры Черри, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1593 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Cuci Piring - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|