Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2020
|
117,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 33,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1739 kkal
|
Lemak: 80,87g | Prot: 83,88g | Karb: 174,75g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Makan Siang: Oreo Golden, Vlasic Snack'mms Kosher Dill Pickles, McAlister's Deli Tuna Salad on Wheat Sandwich. Makan Malam: Uncle Ben's Cheddar Broccoli Ready Rice, Lima Beans, Baked or Broiled Salmon, Girard's Champagne Salad Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad. Camilan/Lainnya: Guacamole, Kroger White Corn Tortilla Chips, Boar's Head Traditional Hummus. lagi...
|
|
2935 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 35 menit, Istirahat - 16 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kenni York
|