|
🙄Не ожидала, тк ела вчера очень много
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1403 kkal
|
Lemak: 51,50g | Prot: 94,02g | Karb: 145,89g.
Makan Pagi: Банан, Цикорий с Молоком, Огурец (с Кожурой), Ратимир Свинина, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Корюшка Жареная. Makan Malam: Ратимир Свинина, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Цикорий с Молоком, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой), Корюшка Жареная. Camilan/Lainnya: Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|