|
體重 60.9
BMI 22.4
體脂肪 27.4
肌肉量 41.5
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1279
體內年齡 42
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1514 kkal
|
Lemak: 68,82g | Prot: 94,11g | Karb: 139,29g.
Makan Pagi: 滷蛋, 油豆腐, 豆干, 雜糧飯. Makan Siang: 米香, 統一 科學麵Mini包, 冬瓜, 油豆腐, 豆干, 雜糧飯, 滷蛋. Makan Malam: 7-11 麻辣豬血豆腐煲, 統一 陽光無加糖高纖豆漿. Camilan/Lainnya: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|