Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2020
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1989 kkal
|
Lemak: 79,26g | Prot: 85,03g | Karb: 261,57g.
Makan Pagi: Лента Протертая Ягода Клюква с Сахаром, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Клубника, Солнечная Фазенда Руккола, Vici Лосось Слабосоленый, Рис с Овощами. Makan Siang: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Помидоры, Кролик Тушеный, Банан. Makan Malam: Лента Виноград Ред Глоб, Vici Лосось Слабосоленый, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Голден Яблоко . Camilan/Lainnya: Азбука Вкуса Капучино, Азбука Вкуса Печенье Флорентино. lagi...
|
|
2347 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 5 menit, Jahit - 5 jam, Yoga - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanushetchka
|