Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2020
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2045 kkal
|
Lemak: 76,63g | Prot: 153,76g | Karb: 133,60g.
Makan Pagi: Heineken Birra, Pasta in Bianco, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Makan Malam: Heineken Birra, Pasta in Bianco, Uovo. lagi...
|
|
2452 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ali_timis
|