Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2020
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2037 kkal
|
Lemak: 95,20g | Prot: 99,51g | Karb: 190,21g.
Makan Pagi: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Harry Balance Toast (38g), Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Alnatura Leinöl Nativ, Kühne Apfel-Essig. Makan Siang: Spreewaldhof Saure Gurken, Pellkartoffeln, Knorr Knoblauch Jalapeño Sauce, Zwiebeln, Ei, Palmin Kokosfett. Makan Malam: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Vollkornbrot, Gurke (Geschält), Tomaten, Rote Paprika, Florette Feldsalat, Sauerkraut. Camilan/Lainnya: Heidelbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! Magerquark, Alnatura Leinöl Nativ, Orangen, Äpfel, Aldi Mandeln, Ja! Walnuss-Kerne. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|