Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2020
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1943 kkal
|
Lemak: 60,28g | Prot: 79,46g | Karb: 271,13g.
Makan Pagi: Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato, Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Conad Misto Funghi Surgelati, Riso Bianco. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Vitello Magro, Primia Carote Crude. Camilan/Lainnya: Conad Crostatine Albicocca , Mandorle, Parmalat Yogurt Vellutato Fragola, Noci, Mela. lagi...
|
|
1656 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Grazia8.88
|