Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2020
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1585 kkal
|
Lemak: 57,75g | Prot: 117,63g | Karb: 145,58g.
Makan Pagi: Bonarea Finisimo de Jamon Serrano, Tomates Rojos, Pan Blanco, Café con Leche Descremada, Jugo de Pomelo Recién Exprimido. Makan Siang: Florette Duo Canonigo + Rucula, Bonarea Filetes de Contramuslo Amarillo sin Piel Ni Hueso. Makan Malam: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Perejil, Ajo, Sepia. Camilan/Lainnya: Azucarera Azúcar Blanco, Yogur Natural (Leche Entera), Bonarea Finisimo de Jamón Cocido al Horno, Minigrill Mini Tostas de Trigo Integrales, Mexifoods Totopos Sabor Queso , Fresas. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan idoiac
|