Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2020
|
141,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1482 kkal
|
Lemak: 70,31g | Prot: 174,47g | Karb: 29,36g.
Makan Pagi: Liberte Natural 0%. Makan Siang: Waitrose Pickled Gherkins, Marks & Spencer Extra Lean Honey Roast Ham, Aldi Pickled Sliced Beetroot, Sainsbury's Red Leicester, Marks & Spencer Wafer Thin Roast Chicken. Makan Malam: Marks & Spencer House Side Salad, Marks & Spencer Garlic & Herb Chicken Flatties. Camilan/Lainnya: Co-Op Truly Irresistible 85% Cocoa Dark Chocolate, Tesco Extra Mature 10 Cheddar Slices. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jojobck
|