Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2013
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1983 kkal
|
Lemak: 61,38g | Prot: 47,92g | Karb: 282,34g.
Makan Pagi: Marble Cake, Starbucks vanilla soy latte (grande). Makan Siang: ConAgra Foods Chocolate chocolat, Tim Hortons (Canada) Bacon, Tomato & Cheese Panini (White). Makan Malam: Apples, Cranberry Juice, Boiled Egg. Camilan/Lainnya: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Cranberry Juice, Martini. lagi...
|
|
1876 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 10 menit, Hiking - 15 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 25 menit, Istirahat - 10 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PizzaLover88
|