|
harus sekurus member blackpink
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1553 kkal
|
Lemak: 46,70g | Prot: 31,91g | Karb: 251,46g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Perkedel Jagung, Nasi Putih. Makan Malam: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Sawi, Pisang Roti (dengan Margarin), Nasi Putih, Perkedel Kentang. lagi...
|
|
1589 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 56 menit, Istirahat - 18 jam dan 4 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexander ziva
|