Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2020
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
556 kkal
|
Lemak: 31,19g | Prot: 33,11g | Karb: 38,47g.
Makan Siang: Kiwi, Ameixas, Filé Mignon Grelhado, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata Inglesa Cozida. lagi...
|
|
1769 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DeboraDiniz1701
|