Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2020
|
117,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1871 kkal
|
Lemak: 56,64g | Prot: 177,64g | Karb: 156,42g.
Makan Pagi: Bauducco Torrada Integral, Nilza Leite Semi Desnatado, Ovo. Makan Siang: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Frimesa Linguiça Toscana, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Batata Doce, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Banana Prata, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Evanshossel
|