|
Tää kotonaoleilu on jotensakin syömisten kannalta tosi hankalaa. Koko ajan tekee mieli herkkuja, vaikeaa päästä hyviin rutiineihin kiinni.
No uusi viikko, jospa vaikka tällä viikolla edes saisin jotain rotia itseeni! Kesäkin lähestyy hurjaa vauhtia, olisi kiva pudotta edes 5 kiloa johonkin heinäkuuhun mennessä.
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
619 kkal
|
Lemak: 39,51g | Prot: 30,21g | Karb: 33,44g.
Makan Pagi: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Wigren Lyypekkiläinen Meetvursti, Fazer Puikula Täysjyväruis, Oivariini Oivariini. Makan Siang: Kinkkupiirakka. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Armollisuutta vaan itselle. Ei ihan kaikkein helpoimpia hommia keski-ikäisen naisen painonpudotus 😂😉. Meidät kun on luotu vararavintoineen ja varastoineen. Ennemmin olemaan pyöreitä, kuin muuta. Laitoin ainakin itselle aivan liian kovan tavoitteen, kun nimenomaan elämäntapamuutoksella haluan pudottaa, en dieetillä. Tsemppiä 😊🤗.
11 Mei 20 oleh anggota: laaksan
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nooooh
|