Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2020
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
698 kkal
|
Lemak: 18,80g | Prot: 52,32g | Karb: 80,27g.
Makan Siang: 커클랜드 냉동딸기, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 블루베리 (무당, 냉동). Makan Malam: 시래기나물, 코스트코 수지스 캐나디안 베이컨, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살 슬라이스, 밥. Camilan/Lainnya: 술빵. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GreatMuscle
|