Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2020
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
688 kkal
|
Lemak: 14,04g | Prot: 49,07g | Karb: 97,77g.
Makan Pagi: a Vaca Que Ri Queijo Vaca Que Ri Light, Panrico Cerealia 14 Cereais e Sementes . Makan Siang: Maionese Light, Auchan Cenoura Ralada, Continente Alface Iceberg , Lidl Filetes de Pescada, Pão Branco, Sopa de Legumes. Makan Malam: Pescanova Miolo de Camarão, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Massa Fresca (Cozido), Pão Bijou. Camilan/Lainnya: Cerejas Doces. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan acrp.
|